Ananda Eggert-Matthis
Zeppelinstr. 57
69121 Heidelberg
Tel: 06221 6597369
Erlebe jahrzehntelange Yoga-Erfahrung!
In der ersten Heidelberger Yoga-Schule, die seit 1952 besteht, verbinden wir Tradition mit umfassendem Wissen, um dir die bestmögliche Yogapraxis zu bieten. Unsere Yogastunden vereinen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen mit einem harmonischen Ansatz, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Dank kleiner Gruppen und persönlicher Betreuung erhältst du eine intensive und individuelle Praxis. Wir verfügen über ein tiefes Fachwissen in der Yoga-Therapie, das dir hilft, deine innere Balance zu finden, die gesunde Funktion deiner Organe zu unterstützen und deine Körperstruktur zu stärken – für ein ganzheitlich gutes Körpergefühl.
Melde dich jetzt an und erlebe die wohltuende Wirkung in der Yoga-Gruppe oder im Einzelunterricht!
Yoga für Schwangere
Mit Yoga für Schwangere fühlen Sie sanft in den eigenen Körper hinein, erleben eine liebevolle Vereinigung mit dem Baby und ergründen eine bewusste und tiefe Atmung.
Individuell angepasste Übungen kräftigen den Körper und bereiten so für die Geburt und die Zeit danach eine gute Basis.
Montags: 17.30 Uhr (je 60 Min)
Einstieg ist in jedem Schwangerschaftsmonat möglich!
Individuell angepasste Übungen kräftigen den Körper und bereiten so für die Geburt und die Zeit danach eine gute Basis.
Montags: 17.30 Uhr (je 60 Min)
Einstieg ist in jedem Schwangerschaftsmonat möglich!
Yoga für Mutter und Baby
Fit und glücklich mit seinem Baby durch Baby-Yoga:
...eine liebevolle Verbindung von Anfang an! Durch Yoga im ersten Jahr mit dem Baby, wird auf besonders einfühlsame Weise die Beziehung zwischen Mutter und Baby vertieft. Körperübungen, Entspannung, Kommunikation, Berührung sowie Spiel und Spaß sind die wesentlichen Elemente von Baby-Yoga.
Für die Mutter bietet die Yoga-Stunde nach der Geburt die Möglichkeit wieder Beweglichkeit und Kraft zu erlangen.Gezielte Beckenbodenübungen aus der Yogatherapie ergänzen das Programm.
Durch Entspannungsübungen finden Körper und Seele zur inneren Ruhe und Gelassenheit.Einstieg ab sechs Wochen nach Geburt Ihres Kindes möglich. Die Kurse werden für das jeweilige Alter Ihres Kindes ausgesucht und zusammengestellt.
...eine liebevolle Verbindung von Anfang an! Durch Yoga im ersten Jahr mit dem Baby, wird auf besonders einfühlsame Weise die Beziehung zwischen Mutter und Baby vertieft. Körperübungen, Entspannung, Kommunikation, Berührung sowie Spiel und Spaß sind die wesentlichen Elemente von Baby-Yoga.
Für die Mutter bietet die Yoga-Stunde nach der Geburt die Möglichkeit wieder Beweglichkeit und Kraft zu erlangen.Gezielte Beckenbodenübungen aus der Yogatherapie ergänzen das Programm.
Durch Entspannungsübungen finden Körper und Seele zur inneren Ruhe und Gelassenheit.Einstieg ab sechs Wochen nach Geburt Ihres Kindes möglich. Die Kurse werden für das jeweilige Alter Ihres Kindes ausgesucht und zusammengestellt.