Frankreich Chateau Plagne

11.05.2019-18.05.2019

mit Ananda Eggert-Matthis & Simone Baumann

• Zur Ruhe kommen
• Zeit für sich selbst haben
• Körper und Seele stärken

Genießen Sie zweimal täglich Yoga mit kompetenter und einfühlsamer Anleitung.  Die von Ananda Eggert-Matthis harmonisch zusammengestellten Übungen werden jeder Teilnehmerin gerecht.

Mit Ihrer jahrzehntelangen Erfahrung gelingt es Ananda, auch individuelle Beschwerden zu berücksichtigen und auf einzelne Bedürfnisse einzugehen. eine Meditation oder Phantasiereise am Abend führt Körper und Seele zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Zwischen den Yoga-Einheiten haben Sie die Möglichkeit, die wunderschöne Natur um das Château Plangne zu erkunden. Die schöne Umgebung um das Château lädt zu ausgedehnten Spaziergängen ein.

Oder Sie genießen entspannte Zeit am Pool im herrlichen Garten.

Nach dieser Yoga-Woche werden Sie sich im Inneren gestärkt fühlen und mit neuer Energie nach außen strahlen.

Details der Yoga-Woche:

Pro Tag gibt es zwei Einheiten Yoga von 90-120 Minuten.
Die Yogaeinheiten umfassen angeleitete Entspannung, Atemübungen und Asanas ( Körperübungen) und eine angeleitete Meditation am Abend.